Clases de GYROKINESIS® en Vigo

El método Gyrokinesis® es un método de movimiento que se dirige a todo el cuerpo, abriendo vías de energía, estimulando el sistema nervioso, aumentando el rango de movimiento y creando fuerza funcional a través de secuencias de movimiento fluidas y rítmicas. Es un método original y único que coordina el movimiento, la respiración y la concentración mental.

gyrokinesis

El método Gyrokinesis® se practica sobre una colchoneta y una silla sin equipo. Sin la retroalimentación y la guía del equipo, los participantes en una clase de Gyrokinesis® dependen más de su propia propiocepción para explorar secuencias de movimiento.