Gyrotonic

Clases de GYROTONIC® en Vigo

El Método GYROTONIC® es un método de movimiento original y único que se dirige a toda la persona abriendo vías de energía, estimulando el sistema nervioso, aumentando el rango de movimiento y mejorando la fuerza y la eficiencia del movimiento.

Leg Extension

También conocido como «unidad de extensión de piernas». Facilita secuencias funcionales completas de movimiento corporal que fortalecen la coordinación superior/inferior del cuerpo, y la coordinación mano/pie.

Pulley Tower

Compatible con el rango completo, y natural de movimiento de las articulaciones, permite el movimiento tridimensional, funcional, y la elimina los arranques y paradas bruscas donde ocurren las lesiones.

Streching Board

Accesible a personas de todos los niveles de fuerza y flexibilidad. Permite a los usuarios correr y saltar en un contexto de bajo impacto.

El Método GYROTONIC® utiliza equipos especializados para guiar, ayudar y desafiar al alumno

Gyrotonic

Con los ejercicios GYROTONIC®, cada movimiento fluye hacia el siguiente, lo que permite que las articulaciones se muevan a través de un rango de movimiento natural sin impacto ni compresión. Estas secuencias cuidadosamente elaboradas crean equilibrio, eficiencia, fuerza y flexibilidad.