Mumary
  • Inicio
  • Servicios
    • Yoga
    • Pilates
    • GYROKINESIS®
    • GYROTONIC®
    • Organics®
  • Horarios
  • Nosotros
  • Contacto
  • Clase Gratis
Mumary
  • Inicio
  • Servicios
    • Yoga
    • Pilates
    • GYROKINESIS®
    • GYROTONIC®
    • Organics®
  • Horarios
  • Nosotros
  • Contacto
  • Clase Gratis

Nuestros Horarios

  • Horario
  • Allegro
  • Hatha
  • Pilates MAT
  • Gyrokinesis®
  • Entrenamiento Funcional
  • Organics®
  • Vinyasa
  • Restaurativo
  • Mobility
  • Springboard
  • Entrenamiento Personal

Horario

Allegro

Hatha

Pilates MAT

Gyrokinesis®

Entrenamiento Funcional

Organics®

Vinyasa

Restaurativo

Mobility

Springboard

Entrenamiento Personal

Pide información sin compromiso

Contacto

logo mumary

Cuidamos tu bienestar físico y emocional.

🧘🏻‍♀️Yoga
🤸🏻Pilates
🤸🏻‍♀️Gyrokinesis© & Gyrotonic©

 

 

Aviso Legal

Política de Privacidad

Política de Cookies

Enlaces

  • Home Mumary
  • Yoga
  • Pilates
  • GYROKINESIS®
  • GYROTONIC®
  • Organics®
  • Nosotros
  • Contacto

Contacto

  Montero Rios, 30, Vigo.

  622 51 75 46

  info@mumary.es

mumaryvigo

mumaryvigo
¿qué frase te dirías a ti mismx hoy? 🫂 #som ¿qué frase te dirías a ti mismx hoy? 🫂

#somosmumary #mumarywellnesscentre #selflove #inspirationalquotes
¡Damos la bienvenida a nuestro equipo a Josi, nue ¡Damos la bienvenida a nuestro equipo a Josi, nuestra nueva incorporación 💖! Especializada en drenaje linfático y terapias de Reiki, Josi trae consigo una energía curativa única.

Drenaje Linfático. Experimenta el poder de esta técnica que estimula el sistema linfático, ayudando a eliminar toxinas y reducir la retención de líquidos. Perfecto para una sensación de ligereza y renovación.

Terapias de Reiki. Sumérgete en la energía positiva mientras Josi equilibra tu cuerpo y mente con el toque sanador del Reiki. Una experiencia que promueve la relajación y armoniza tu ser interior.

Descubre el arte del bienestar en el que el drenaje linfático y el Reiki se unen para rejuvenecer tu cuerpo y alma. ¡Reserva tu sesión y deja que la magia comience! ✨

 #MumaryWellnessCenter #SomosMumary #MonteroRios #Vigo #Masaje #DrenajeLinfatico #ReikiMagic #terapiareiki
Ayer os enseñábamos unas historias de las #Karda Ayer os enseñábamos unas historias de las #Kardashian en las que monstraban su Cadillac de Pilates y… no os descubrimos nada, pero esta familia solo utiliza lo mejor 🫢

Pero empezamos por el principio ¿Qué es el Cadillac en Pilates? Es un sistema versátil que combina barras móviles, correas y poleas, ofreciendo una amplia gama de ejercicios diseñados para fortalecer, mejorar la flexibilidad y coordinación.

Y entre algunas de sus mejorar físicas principales encontramos:

- Rehabilitación: Sus características adaptativas permiten ejercicios precisos, facilitando la recuperación de lesiones con un enfoque en áreas específicas.
- Fuerza: El Cadillac se convierte en tu compañero ideal para entrenamientos de fuerza, proporcionando resistencia variable y desafiante para todos los niveles de condición física.
- Flexibilidad y coordinación. Con movimientos fluidos y ajustes personalizados, el Cadillac mejora la flexibilidad y la coordinación, fundamentales para una salud integral.

Descubre con nosotrxs como el #CadillacPilates no solo es un elemento esencial en la vida de las Kardashian, sino también una herramienta fundamental para alcanzar el bienestar total ✨💪🏻

#somosmumary #mumarywellnesscenter #monterorios #vigo #pilates
¿nosotras? enamoradas de nuestros rinconcitos 🥹🫶🏻 

¿cuál es vuestro espacio favorito del nuevo centro? 

#somosmumary #monterorios #vigo #yoga #pilates #decor #decoration
que ningún miedo te frene 🩶 be brave, be stron que ningún miedo te frene 🩶 be brave, be strong

#somosmumary #monterorios #vigo #inspiracion #strongwomen
¿Te suena este símbolo 🕉️? El ‘Om’ es ¿Te suena este símbolo 🕉️?

El ‘Om’ es un sonido sagrado que representa la esencia del universo y la conexión entre todos nosotros. Es una herramienta poderosísima para la meditación y la introspección. Como lo describe el maestro Deepak Chopra, ‘El sonido del Om es el sonido del universo, la resonancia del todo’. Además, el autor Eckhart Tolle señala que ‘El Om nos recuerda nuestra unidad con el cosmos’.

Pero, ¿para qué sirve el Om? Este mantra nos ayuda a centrarnos, a encontrar la calma interior y a liberar el estrés. Es como una pausa en el ajetreo diario, un recordatorio de nuestra esencia espiritual. Como dice el yogui B.K.S. Iyengar, ‘El Om es el sonido de la creación, que aporta paz y equilibrio’. 

Así que, ¿estás listx para incorporar el poder del Om en tu práctica de yoga y en tu vida diaria? Considéralo como una puerta abierta a la serenidad y a la comprensión más profunda de ti mismx 🧘‍♂️✨

#SomosMumary #MonteroRios #Vigo #Yoga #yogalove #pazinterior
En Mumary, la nutrición es mucho más que una die En Mumary, la nutrición es mucho más que una dieta. Es una filosofía que abraza la armonía con la comida y un estilo de vida saludable, sin ataduras ni restricciones 🥗

Flor @saludsindietas se centra en mejorar tu relación con la comida y en la autogestión de tu salud 🤝 Ella te guiará en el viaje de cambio de hábitos, de forma gradual y sin estrés, y te ayudará a descubrir tu camino hacia una vida más saludable. 

En nuestro centro, creemos en lo personal. Cada plan es único y está diseñado pensando en ti. Las sesiones de coaching nutricional se llevan a cabo por videollamada, para que puedas acceder a ellas cómodamente desde donde te encuentres. Puedes elegir entre packs o sesiones individuales, adaptando tu enfoque a tus necesidades. 

- Sesiones de coaching nutricional por videollamada 💻
- Planes de coaching nutricional personalizados 📆
- Opciones de paquetes o sesiones individuales 🎟️
- Evaluación nutricional integral 📋
- Seguimiento personalizado y apoyo continuo 🔎
- Guía para la conciencia alimentaria🧠
- Recetas saludables acordes a tu situación 📖
- Estrategias para controlar el estrés y la alimentación 

¡Descubre un nuevo camino hacia la salud y la felicidad a través de la nutrición consciente! Contáctanos para comenzar tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada 

#somosmumary #mumaryvigo #monterorios #vigo #nutricionconsciente #bienestarinterior #coachingnutricional
Descubre la fusión perfecta entre fuerza y gracia Descubre la fusión perfecta entre fuerza y gracia, donde cada movimiento es un paso hacia la armonía física y mental. Permítete experimentar el poder de pilates allegro. Tu cuerpo y mente lo agradecerán 💫

#somosmumary #monterorios #vigo #pilates #pilatesallegro
Cuántas cosas le tenemos que agradecer a Joseph… 🙏🏻
¿Conocíais la historia del Pilates? ¿Queréis conocer la historia de algún otro método? 

Os leemos 👀⤵️

#somosmumary #monterorios #vigo #pilates #josephpilates #allegro
¿Conocíais todas nuestras clases colectivas? 🫂

Cuéntanos cuál es tu favorita 👇🏻 o cuál estás deseando probar 👀

#somosmumary #monterorios #vigo #organics #gyrokinesis #entrenamientofuncional #pilates #yoga
ponemos punto y final a esta primera semana llena ponemos punto y final a esta primera semana llena de emociones preciosas 🤍

queremos agradeceros a todxs por creer en este proyecto y confiar en nosotrxs durante estos meses. A lxs de siempre, que nos habéis acompañado desde el principio, vuestra confianza y apoyo ha sido lo que nos ha traído hasta aquí. Y a lxs nuevxs: bienvenidos a la familia 🫶🏻 nos emociona emprender este viaje juntxs.

también dar las gracias a todos los miembros del equipo, que han dado todo de si para sacar este proyecto adelante. 

sentimientos a flor de piel y muy buenos presentimientos 

#SomosMumary #MonteroRios
✨ Abrazando la armonía de las cadenas cruzadas ✨ Abrazando la armonía de las cadenas cruzadas ✨

¿No te entran ganas de estirar todo tu cuerpo viendo este estiramiento de cadenas cruzadas en cierre de caderas? 🙆🏼‍♀️

Nuestras caderas son el epicentro de la movilidad y la fuerza en nuestro cuerpo. Aquí es donde se encuentran nuestras cadenas cruzadas, conectando todo, desde los tobillos hasta los hombros. Al liberar y fortalecer estas cadenas, desbloqueamos una mayor flexibilidad y equilibrio.

Hoy, os mostramos cómo encontrar la apertura y la estabilidad a través de estos estiramientos. Recuerda, la práctica constante nos lleva más cerca de la armonía interior y la libertad de movimiento.

¿Listxs para explorar nuevas fronteras de bienestar en cuerpo y mente? ¡Adéntrate con Mumary en el camino de la transformación! 🌟 

#SomosMumary #BienestarIntegral #EstiramientoDeCadera #Yoga #Pilates #CadenasCruzadas #BienestarInterior #MonteroRios
✨ AFIRMACIÓN DE HOY ✨ Todo lo que anhelas ya ✨ AFIRMACIÓN DE HOY ✨

Todo lo que anhelas ya se encuentra en el mundo, esperando a ser descubierto y alcanzado. 

#SomosMumary #MumaryVigo #AfirmacionDiaria #pilates #selflove
¿Todavía no conoces los beneficios de practicar ¿Todavía no conoces los beneficios de practicar #gyrokinesis®? En este post te dejamos algunos de ellos 🤭

Desliza ⏩ para no perdértelos 

#somosmumary #gyrokinesisrecife #pilates #pilateslovers
💭 Mood de hoy: echando de menos nuestras clases 💭 Mood de hoy: echando de menos nuestras clases de allegro 🥲. Deseando volver a disfrutar con vosotrxs 🤍.

¿A qué clase estáis deseando volver? Dejádnosla en comentarios 🙌🏻

#somosmumary #bienestarintegral #cuidadodelcuerpo #bienestaremocional  #bienestarinterior #allegro #pilates
Ama y respeta tu cuerpo, da gracias por las cosas Ama y respeta tu cuerpo, da gracias por las cosas que te permite lograr 🤍

#somosmumary #cuidadopersonal #selflove #selfcare #loveyourself
¿Sabías que somos el único centro oficial de Gy ¿Sabías que somos el único centro oficial de Gyrokinesis®️ y Gyrotonic®️ en Vigo? Nuestras profes están en constante formación para ofreceros siempre lo mejor 🙌🏻 ¡Ven a conocernos! 

#somosmumary #mumaryvigo #vigo #vigomola #galicia #deportevigo #workout #entreno #salud #centrofitness #entrenamientopersonal #mumarywellnesscentre #gimnasticos #healthy #nutricionvigo #training
Llegan grandes noticias y todavía más grandes pr Llegan grandes noticias y todavía más grandes proyectos, y es que… ¡Nos mudamos! 🏡

La gran familia de Mumary ha tenido un crecimiento enorme en los últimos años, y sabemos que es el momento idóneo para dar un paso de gigante en nuestras instalaciones 👣

Pero no os preocupéis, nos quedamos en la casa que nos vio crecer, mucho más cerca de lo que pensáis 👀 no saquéis los ojos de nuestras redes si queréis ser lxs primerxs en enteraros de nuestra nueva ubicación 📍

Esta etapa, junto con las puertas del centro, se cierran el 30 de julio para volver con más fuerza que nunca a mediados de septiembre 🗓️.

Si tenéis alguna duda no dudéis en consultarlo con nosotras a través de nuestras redes, número o correo electrónico.

#somosmumary #mumaryvigo #vigo #vigomola #galicia #deportevigo #workout #entreno #salud #centrofitness #entrenamientopersonal #mumarywellnesscentre #gimnasticos #healthy #nutricionvigo #training
¿Cómo os quedáis si os decimos que Charo tiene ¿Cómo os quedáis si os decimos que Charo tiene 85 años? ¿Y si os decimos que se mueve así después de una parálisis de mitad del cuerpo, con reducción de fuerza, masa muscular y movilidad? 

A nosotras no deja de sorprendernos día a día como la gran luchadora que es 🤎 El poder del pilates para los procesos de recuperación de movilidad es muy potente, mejorando la fuerza de los músculos y la coordinación motora, además de la ambición constante de querer superarse a unx mismx 🥰.

#somosmumary #mumaryvigo #vigo #vigomola #galicia #deportevigo #workout #entreno #salud #centrofitness #entrenamientopersonal #mumarywellnesscentre #gimnasticos #healthy #nutricionvigo #training #recuperaciondeportiva #pilates #pilateslovers
Aprender es un trabajo constante 📚 aquí os dej Aprender es un trabajo constante 📚 aquí os dejamos algunas de nuestras recomendaciones de libros sobre #yoga:

📕 Yoga for Everyone: 50 Poses For Every Type of Body de Dianne Bondy @diannebondyyogaofficial 
📗 Yoga Sutras de Patanjali 
📘 Awakening The Buddha Within de Lama Surya Das
📙 La Luz del Yoga de B.K.S. Iyengar 
📒 Hatha Yoga Pradipika de Svātmārāma

¿Habéis leído alguno de estos libros? Dejadnos vuestras lecturas favoritas en comentarios 🤭⤵️

#somosmumary #mumaryvigo #vigo #vigomola #galicia #deportevigo #workout #entreno #salud #centrofitness #entrenamientopersonal #mumarywellnesscentre #gimnasticos #healthy #yoga #yogajourney #yogaflow #yogapractice #yogabooks #yogagram #yogateacher #yogaisforeverybody #yogaforall #accessibleyoga #yogajustice #selfdiscovery
Cargar más... Síguenos en Instagram

Copyright 2023 Imperial WordPress Theme - by iThemesLab

Gestionar el Consentimiento de las Cookies
Utilizamos cookies propias y de terceros para analizar nuestros servicios y mostrarle publicidad relacionada con sus preferencias en base a un perfil elaborado a partir de sus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). Puede obtener más información y configurar sus preferencias en
Funcional Siempre activo
El almacenamiento o acceso técnico es estrictamente necesario para el propósito legítimo de permitir el uso de un servicio específico explícitamente solicitado por el abonado o usuario, o con el único propósito de llevar a cabo la transmisión de una comunicación a través de una red de comunicaciones electrónicas.
Preferencias
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para la finalidad legítima de almacenar preferencias no solicitadas por el abonado o usuario.
Estadísticas
El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos. El almacenamiento o acceso técnico que es utilizado exclusivamente con fines estadísticos anónimos. Sin una requerimiento, el cumplimiento voluntario por parte de su proveedor de servicios de Internet, o los registros adicionales de un tercero, la información almacenada o recuperada sólo para este propósito no se puede utilizar para identificarlo.
Marketing
El almacenamiento o acceso técnico es necesario para crear perfiles de usuario para enviar publicidad, o para rastrear al usuario en un sitio web o en varios sitios web con fines de marketing similares.
Administrar opciones Gestionar los servicios Gestionar proveedores Leer más sobre estos propósitos
Ver preferencias
{title} {title} {title}