Clases de GYROKINESIS® en Vigo

GYROKINESIS® es un método de movimiento que se ocupa de todo el cuerpo. Abre las vías de energía, estimula el sistema nervioso, consigue una mayor amplitud en tus movimientos y un aumento en los niveles de fuerza funcional a través de secuencias de movimiento.

Compatible con el rango completo y natural de movimiento de las articulaciones, permite el movimiento tridimensional, funcional, y elimina los arranques y paradas bruscas donde ocurren la mayoría de las lesiones.

El Método Gyrokinesis se practica sobre una colchoneta y una silla, sin equipo. Sin la retroalimentación y la guía del equipo, los participantes en una clase de Gyrokinesis dependen más de su propia propiocepción para explorar secuencias de movimiento.